МОИ УСЛУГИ
СВЯЗАТЬСЯ
ВДОХНОВЛЯЮ ЛЮДЕЙ
БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ
Уверена в том,что при помощи адекватного питания и правильных тренировок можно управлять состоянием своего здоровья,стрессом и негативным влиянием окружающей среды.
1.
Вы хотите разобраться со своими анализами и грамотно восполнить дефициты витаминов и минералов
5.
Вас периодически беспокоят головные боли,и вы привыкли списывать это на метеозависимость и наследственность.
9.
Аутоиммунные процессы в организме.
2.
Вам нужен план питания,подходящий именно вам в данный момент времени и сделать рацион мах сбалансированным.
6.
Ослабленный иммунитет.Вы постоянно болеете и никак не можете повлиять на ситуацию.
10.
Ваши анализы «в норме»,но вам не нравится ваше текущее состояние.
4.
Если Вам кажется что вы правильно питаетесь,у вас высокая физическая активность,а лишние кг не уходят.
3.
У вас постоянные проблемы с пищеварением: вздутия,метеоризм,дискомфорт после приема пищи.
Не нужно стоять часами в планке
Не надо лежать на валике
Не надо делать вакуум, кегеля и с 1 занятия садиться на шпагат
8.
Вы хотите подготовить свой организм к беременности
11.
Подготовка к соревнованиям с грамотным подходом.
7.
Рецидивы герпеса 3-4 раза в год, постоянная молочница, выпадение волос.
@veronika_pro_body
Привет! Меня зовут Вероника
Фитнес может и должен приносить удовольствие и ЗДОРОВЬЕ! Я в это верю! Я это знаю!
Я сертифицированный тренер. Cамое главное для меня показывать,как сложно и интересно устроено тело, и как заниматься в удовольствие. Наше тело умная машина, в нем все взаимосвязанно: от макушки до пят!
ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
БГУКИ-артист.танцор.хореограф.Минск

ЦНАП (Центр нутрициологии и адаптивного питания) - фитнес-нутрициолог. Москва.
Кому я могу помочь
Что вы получаете в итоге
Нормализуете вес с удержанием результата навсегда
Укрепите иммунитет
и станете реже болеть
Я прекрасно знаю, как убить своё здоровье и показатели анализов на ФИТНЕС марафонах и ДИЕТАХ. Это мой главный крик души!
Избавитесь от бесконтрольной тяги к сладкому
Семинары, конвенции, сертификация по нутрициологии:

-"Фитнес и питание" - Grantello Fitness School. Минск.2015
-"Эргогеническая диететика. Основы нутрициологического сопровождения в фитнесе" -Колледж Вейдера. Москва.2017
- "Nutrition Expert" - школа нутрициологии. Минск.2020
- "Настрой свои гормоны-измени себя" - Александр Назаренко. Минск.2016
- "Биохимия anti-age" - международный институт интегративной нутрициологии. Москва.2021
- "Биохимия мозга" - международный институт интегративной нутрициологии. Москва.2021
- "Интегральный менеджмент проблемных вирусных инфекций" - PreventAge. Москва.2021
- "Дисбаланс жкт" - PreventAge. Москва.2020
- "Здоровье мамы в декрете" - центр практической нутрициологии и натуропатии. Москва.2020


Семинары и конвенции,сертификация по фитнесу:

-"Универсальный инструктор групповых занятий по фитнесу" - Grantello Fitness School
-"Инструктор по пилатесу. От Анатомии к Движению" - Grantello Fitness School
-"Фитнес и питание" - Grantello Fitness School
-"Программа тренинга с весом собственного тела" +"Функциональный тренинг" - Top Functional. Москва.
-" Metabolic system + функциональный тренинг с малым оборудованием"- Grantello Fitness School
-"Групповые программы/Пилатес. Круговая тренировка"- Fitness Factory
-"Групповые программы/Комплексная тренировочная программа"- Fitness Factory
-"Principles of Movement"- школа Polestar
-"Анатомия мышц тазового дна. Тестирование МТД и мышц таза"-
Grantello Fitness School
-"Тренировки после родов. Стратегия восстановления."
-Анатомия Фитнеса
-"Эргогеническая диететика. Основы нутрициологического сопровождения в фитнесе" -Колледж Вейдера
-"Миофасциальный релиз(МФР)"
-Grantello Fitness School
-"Стретчинг. Развитие гибкости" - Grantello Fitness School
-"Комплексное восстановление после родов. Programm4Moms"-Пилюгина Полина
Привет!
Меня зовут Вероника
Я дипломированный нутрициолог. Изучаю биохимию организма человека и налаживаю цепочки,где есть дисбалансы. Основная цель - убрать дискомфорты и симптомы,которые беспокоят человека.
@veronika_pro_body
Мое обучение
Прибавите больше жизненных сил. При этом минимум ваших усилий и времени
Избавитесь от бесконтрольной тяги к сладкому
Забудете о ваших проблемах со здоровьем,и переведете свой фокус на более важное
Фитнес может и должен приносить удовольствие и ЗДОРОВЬЕ!
Я в это верю! Я это знаю!
Индивидуально сопровождение:
Каждый месяц: два созвона
(или также вы можете купить сопровождение на всю вашу программу 2-3 месяца сразу)
Длительность: 2 месяца
СТОИМОСТЬ
Услуга « Биохимия Вашего здоровья»
К любой из программ – Вы можете приобрести индивидуальное сопровождение
Ответы на ваши вопросы вторник, среда, четверг до 21.00
Помощь в корректировке программы, питания - если есть нюансы ( диарея, запор, нет сил, сыпи, боль в желудке или просто не нравится что-то)
Я которая всегда поможет и направит в нужном направлении, вплоть до похода к нужному врачу и нужному узи
500$
Поддержка если опускаются руки. Пошаговый разбор почему не получается.
Помощь в любом вашем вопросе касающихся здоровья ( заболели, вырвали зуб, лечу на самолёте и так далее)
Биохимия вашего здоровья:
При записи на консультацию – у нас с Вами первичная консультация для знакомства и определения ваших целей, после которой Вы получаете список анализов, анкету и пример пищевого дневника. Вносите оплату
Интерпретация результатов анализов и объяснение причин дисбаланса в организме (список анализов вы получаете до сдачи анализов под ваш запрос и жалобы)
проводиться разбор ваших анализов для выяснения состояния здоровья и дефицитов  ( частые запросы - почему вес растёт или стоит, нет сил, выпадают волосы, акне, вздутия живота, проблемы с кишечником и т.д.). Разберём все ваши жалобы и найдём причину. Также разбор анкеты, узи, пищевого дневника - даются рекомендации по здоровью и добавкам на 2-3 месяца для устранения проблем и дефицитов.
Также Вы получаете общие рекомендации по питанию и здоровью, которые вам пригодятся не только на время сопровождения, но и в дальнейшей жизни
Вы получаете меню для каждого приема пищи с ингредиентами, размером порции (учитываются пищевые предпочтения, отклонения в здоровье и результаты анализов, режим дня, спорт и т.д.)
Все рекомендации по питанию, образу жизни, нутрицевтике и меню - Вы получаете в печатном виде на вашу почту в течении 7-10 дней после получения мною всех анализов,анкеты и пищевого дневника за 2 дня
У Вас есть возможность узнать ответы на свои вопросы по программе в течении недели, после того как Вы получаете все на почту. И также в конце программы Вы пересдаете 3-4 анализа, которые я Вам назначаю-для проверки состояния дефицитов. И даю свою обратную связь увиденного
400 BYN
СТОИМОСТЬ
Подробнее
Методичка
“Расшифровка анализов для чайников”
  • Сами расшифровать свои анализы крови,
  • Отличить оптимальное значение от референтов лаборатории,
  • Узнать оптимумы по каждому показателю
С помощью, которой, ВЫ сможете:
Вы и я едем в магазин
200 BYN
СТОИМОСТЬ
если вы хотите покупать с умом, а также делать выгодные покупки

если вы хотите научиться не быть обманутым в магазине

если вы не читаете составы и хотели бы, перевернув упаковку-понять-«надо ли вам этопокупать?»

если ваш рацион состоит из каша,макароны,курица,огурец

гайд с Ешками и как выбирать по упаковкам
Эта услуга для вас:
Я научу и покажу вам,как не потеряться в огромном выборе и выбрать лучшее для вас.
35 BYN
СТОИМОСТЬ ОНЛАЙН
65 BYN
СТОИМОСТЬ ВЫЕЗД НА ДОМ
Тренировка со мной (онлайн/выезд на дом)
вы хотите изменить осанку, поработать над животом, дыханием и тазовым дном, включить все тело
и выстроить его правильно - ВАМ КО МНЕ НА ПИЛАТЕС.

вы хотите включить после спячки ягодицы и подтянуть все тело - ВАМ КО МНЕ НА СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

вы хотите поработать над мобильностью, гибкостью и балансом - ВАМ КО МНЕ НА СТРЕЙЧИНГ

вы хотит построить здоровое тело после родов,тогда вам ко мне на ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ.
Со мной у мам будет плоский живот,здоровая спина и спокойное состояние, что ваше восстановление проходит с умом.Я верну вам качество жизни после родов.
Тренировки могут быть как по отдельности, так и сочетаться все в 1-ой тренировке.
Я решаю ваши послеродовые проблемы:
-диастаз
-опущения(пролапсы)
-недержания
-проблемы с тазовым дном
-работа со швом после кесарева
-осанка
-наклон таза вперед
-симфизит
Тренировка со мной
(онлайн/выезд на дом)
Отзывы
Как быстро я похудею/наберу вес
и нормализую анализы?
Полезно ли будет мне обращение к нутрициологу?
Питание вкусное,но много готовить. Боюсь что несправлюсь. Как побороть страх и прийти?
Я хочу с вами тренироваться, но боюсь: а вдруг не понравится, или будет тяжело?
Ответы на вопросы
Консультация нутрициолога будет полезна каждому,кто стремится предупреждать болезни,а не копить их и потом лечить.Именно нутрициология больше сосредоточена на внедрении привычек здорового питания и сбалансированного образа жизни.
Взять и попробовать. Все-страха нет) Я настаиваю только на разных завтраках,а вот обед и ужин вы можете менять между собой и готовить на 2 дня. Это экономит ваше время и дает волю вашим хотелкам - «а что я хочу сегодня сьесть?». Рецепты банально простые и интересные.Также вы получаете таблицу заменяемых продуктов-и у вас нет больше страхов!
Первая тренировка - и вы сразу все поймете. Ваш ли голос, ваша ли манера введения, а что чувствует тело после этих упражнений. Берите пробную тренировку - и кайфуйте от своего тела вместе с
моими знаниями.
Тут важно не быстро похудеть и набрать вес,а нормализовать свой запрос и остаться с ним НАВСЕГДА! Ваши регулярные действия и мои рекомендации дадут стабильный результат.
По нормализации анализов –тут важно понимать-какие дефициты,какие анализы в дисбалансе.Липидную панель можно нормализовать от 1-до 2 месяцев,дефициты по витаминам
за 3 месяца, Аит убирается за пол года или год,железодефицит за 3-6 месяцев.Конкретное время нельзя назвать-но видя полную картину можно предположить сколько уйдет времени на решение конкретной проблемы.
Связаться со мной вы можете:
Telegram
Viber
Telegram
Viber
Связаться со мной вы можете
У вас остался вопрос?
Заполните форму и я с вами свяжусь
Я согласна с обработкой личных данных
Ютуб: BALANCE: умные упражнения и здоровое питание
Telegram-канал: Ваш пазл здоровья
МИФЫ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ
КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ
Бесплатное
Гайды
ПОЛЕЗНОЕ
ИП Иванова Вероника Сергеевна
УНП 391119635
зарегистрирован Миорским районным исполнительным комитетом 30.03.2023 г.
Беларусь, Витебская обл., Миорский район, г.Миоры, ул. Дзержинского д.9, кВ.6
Время работы круглосуточно
+375291802682
nikabalyk92@mail.ru
Договор оферты
Способы оплаты и вовзрат
Made on
Tilda