PRO минус
Весенний детокс
Вроде все делаешь правильно,
и нет поддержки?
но не видишь результата,
закончилась мотивация
Я организовала все это в одном месте – там, где стройность и здоровье за 3 недели через питание, привычки и отношение к себе
7 апреля
СТАРТ:
и быть стройной?
Как есть все
На детоксе за 3 недели мы поможем выстроить гармоничные отношения с едой, с собой и с телом без перееданий, стрессов и запретов
Ведь основная цель проекта – похудеть не разово, а на всю жизнь
Вы сможете легко поддерживать новые привычки и образ жизни после программы и быть здоровой
создадим лучшую версию тебя
Давай вместе
Из чего состоит
наша программа
Психолог по РПП
Тренеры для поддержки вашего тела
Клуб единомышленников
Без дорогих и сложных продуктов
Выбор продуктов на каждый прием пищи
Разбор основных ошибок в похудении
Вам это знакомо?
Вес то уходит, то снова возвращается, постоянные «качели»
Замучали отеки и целлюлит, забыла когда тело было в тонусе
Стресс, заниженная самооценка, неприятие своего тела
Ночные зажоры,
кто-то ест рядом и вы срываетесь
кто-то ест рядом и вы срываетесь
Любите сладкое
и не хотите отказываться
и не хотите отказываться
Тратите много времени на выбор продуктов в магазине и в итоге выходите с непонятной корзиной бесполезного
Устали от диет и запретов
Состояние кожи оставляет желать лучшего
Проблемы с нехваткой энергии
Наша программа
через любовь к себе
покажет легкий путь
к комфортному образу жизни
и своему телу
Ваш результат через 3 недели:
уменьшились объёмы
(уходит от 5 до 8 см в талии)
(уходит от 5 до 8 см в талии)
улучшится качество тела
появится больше энергии
кожа станет чище
выстроете отношения с едой и собой
приятные цифры на весах
(в среднем уходит 4-5 кг в месяц)
(в среднем уходит 4-5 кг в месяц)
понравится свое отражение в зеркале
станете увереннее в себе
не надо будет весь день стоять у плиты
+
уйдет постоянный вопрос «Что поесть сегодня?»
+
улучшиться здоровье всей семьи через ваши знания
+
- Продуктовая корзина + гайд по выбору продуктов
- Постановка целей. Как внедрить курс в свою повседневную жизнь
- Питание весной. Сочетание продуктов. Как успеть готовить?
- Как найти мотивацию, чтобы начать худеть?
- Почему нужен детокс? Питьевой режим. Напитки энергии.
- Меню детокса
- Тренировки с тренером
- Как научиться слышать свое тело. О чем оно говорит – отеки, вздутия,запоры.
- Разбор ошибок худеющих
- Лимфатическая система
- Переедания. Замена вредным перекусам. Что сбережет нас от переедания?
- Желчный и печень. Залог нашей красоты и молодости. Почему нельзя пропускать завтрак?
- Глютен, молочка, сахар. Вредно или нет? Как снизить тягу?
- Поход в магазин за 15 минут. Как выбрать продукты, которые не вредят организму.
- Все о правильном завтраке, обеде и ужине
- Как избавиться от целлюлита и улучшить качество тела.
- Тейпирование лица и тела от отечности.
- Чит мил: что это? И надо ли?
- Что есть вечером, если ты голоден
- Инсулинорезистентность. Одна из главных причин невозможности похудеть.
- Как перестать болеть? Токсины
- Меню детокса
- Тренировки с тренерами
- Лайфхаки. как быстро восстановиться, если сорвался или выпил алкоголь
- Рекомендации по питанию после программы
- Эфир с психологом РПП о том,что не получается и почему вы срываетесь и не получаете результатов.
- Отеки: что влияет и как уменьшить
- Что есть в ресторанах и гостях без вреда для фигуры
- Что есть до и после тренировки
- Меню для похудения (кето неделя под контролем нутрициолога)
- Тренировки с тренерами
Наша миссия -
сделать вас счастливыми
растет уровень счастья
есть легкость и забота о себе -
когда мы нравимся себе, есть энергия,
когда питаемся полезно и вкусно,
улучшается качество жизни
Я именно тот нутрициолог,
который научит вас
кормить себя правильно
Меня зовут Вероника Иванова, я дипломированный нутрициолог с опытом работы 6 лет
- ЦНАП (Центр нутрициологии и адаптивного питания) - фитнес-нутрициолог. Москва.
- «Фитнес и питание» - Grantello Fitness School. Минск.2015
- «Эргогеническая диететика. Основы нутрициологического сопровождения» -Колледж
- Вейдера
- «Nutrition Expert» - школа нутрициологии
- «Настрой свои гормоны-измени себя» - Александр Назаренко
- «Биохимия anti-age» - международный институт интегративной нутрициологии
- «Биохимия мозга» - международный институт интегративной нутрициологии
- «Интегральный менеджмент проблемных вирусных инфекций» - PreventAge
- «Дисбаланс жкт» - PreventAge
- «Здоровье мамы в декрете» - центр практической нутрициологии и натуропатии
ПСИХОЛОГ
Ирина Кочергина
Психолог с высшим образованием и годовой подготовкой по программе «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения» в обьеме более 100 часов.
Имеет практический опыт работы с людьми имеющими лишний или недостаточный вес, а также имеющими психологические причины лишнего веса. Получите от нее знания на курсе и применив их на практике, вы раз и навсегда полюбите свое тело, перестанете заедать и демонизировать еду
Имеет практический опыт работы с людьми имеющими лишний или недостаточный вес, а также имеющими психологические причины лишнего веса. Получите от нее знания на курсе и применив их на практике, вы раз и навсегда полюбите свое тело, перестанете заедать и демонизировать еду
ФИТНЕС ТРЕНЕР
Евгений Иванов
Фитнес-тренер, меняющий тела даже за одну тренировку. Самый большой маг в изменении ваших
тел через движение. Имеет более 8 лет опыта
Тренер с высшим образованием и множеством
сертификаций в области фитнеса. Именно с ним вы полюбите движение и плюс с огромной
пользой для вашего организма
тел через движение. Имеет более 8 лет опыта
Тренер с высшим образованием и множеством
сертификаций в области фитнеса. Именно с ним вы полюбите движение и плюс с огромной
пользой для вашего организма
Кто еще
будет помогать?
Тариф
340 BYN
- Программа питания на 3 недели
- Видео лекции
- Чат единомышленников
- Инструкции для похудения
- Еженедельная поддержка и ответы на вопросы в чате
- Психолог РПП
- Тренировки с тренером для вашего идеального тела + тейпирование тела от отеков
- Программа принятия нутрицевтики и личные рекомендации
VERONIKA_PRO_BODY
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Я С РАДОСТЬЮ НА НИХ ОТВЕЧУ
Я С РАДОСТЬЮ НА НИХ ОТВЕЧУ
nikabalyk92@mail.ru
+375291802682
ИП Иванова Вероника Сергеевна
УНП 391119635
зарегистрирован Миорским районным исполнительным комитетом 30.03.2023
г.Беларусь, Витебская обл., Миорский район, г.Миоры, ул. Дзержинского д.9, кВ.6
Время работы: круглосуточно
УНП 391119635
зарегистрирован Миорским районным исполнительным комитетом 30.03.2023
г.Беларусь, Витебская обл., Миорский район, г.Миоры, ул. Дзержинского д.9, кВ.6
Время работы: круглосуточно
